位于上海市松江区的健生江秋青少年活动中心，致力于为青少年提供全方位的成长体验。夏令营项目包括军事训练、双语培训以及特色主题活动，旨在锻炼学生的独立自主能力、时间观念和社交技能。拥有退役军人和专业教练团队，夏令营注重学生的全面素质提升，为他们度过有意义的暑假提供了独特的机会。以下是夏令营的详细介绍

上海戎拓夏令营简介

健生江秋青少年活动中心位于上海市松江区佘山镇江秋路5号，占地面积约22,000平方米，建筑面积约12,000平方米。

徐汇区青少年活动中心是徐汇区教育局局属机构，承担了全区少先队、科技、艺术、体育、劳动技术的培训、指导、活动、整合功能，承担全区青少年各类大型活动的策划、组织工作。

青少年活动中心每年举办全区性的学生科技节、艺术节、中小学生运动会及“希望之星”等百余次系列活动。并组织参加全国及全市科技、艺术、体育等竞赛活动。每年参加活动的人数累计多达三十万人次。

鱼腾青少年研学拓展基地系戎拓体育娱乐有限公司联合锦江城服公司共同投资打造的青少年户外拓展基地。基地占地200余亩，坐落于天然氧吧海湾森林公园附近。

基地建筑面积8500㎡，拥有可容纳150人次同时入住的宾馆标间，同时容纳180人的多功能礼堂，拥有万平的超大绿地建有户外帐篷露营区。

基地拥有多功能区域，包括皮划艇，植物迷宫，儿童乐园，CS对战区，垂钓区，mini宠物乐园，采摘园，烧烤、土灶台等类型丰富的拓展设施。

为什么要参加夏令营？

独立自理能力差

1、适年龄还不会自己穿衣服，整理衣物房间等

2、家长包办太多，导致孩子过度依赖性

3、从不主动做事情，要求他做事，必须谈条件

时间观念差

1、早上喜欢赖床，上学经常迟到

2、做事情、写作业爱磨蹭，拖拉

3、喜欢发呆，今天的事推到明天做

性格内向

1、说话少、声音小，不主动说话

2、不轻易用语言表达自己的内心情感

3、陌生的事物始终是抵触，不敢探索发现

4、人际交往，语言表达力弱，不善言谈

性格懦弱

1、面对问题，第一反应感到恐惧害怕

2、在解决问题时，害怕承担，始终推卸责任

3、竞争意识很薄弱，面对竞争的时候，出现恐惧或者退缩

注意力不集中

1、坐不住，喜欢有小动作，做事散漫

2、容易被外界影响分心，常常有始无终

3、学习困难，上课不专心，容易走神

4、情绪不稳定，喜欢发脾气，自控力差

沉迷电子游戏

1、很依赖手机，视手机如命，手机不离手

2、暴躁易怒，经常因为小事大发雷霆

3、茶饭不思，为了玩游戏可以不吃饭

4、黑白颠倒，晚上玩游戏，白天睡觉

玻璃心

1、胆小爱哭，敏感自卑、说不得、凶不得

2、不敢面对失败，一旦失败就会变得异常愤怒

3、面对困难和挫折，第一反应是只会逃避

4、过度自负，不肯接受别人的建议

校园霸凌潜在对象

1、逆来顺受，容易受到欺凌

2、社交能力弱，在班里没有朋友

3、太过于乖巧，不懂得拒绝

4、身体羸弱，体型偏胖/瘦的孩子

心理障碍偏执

1、过于执拗、敏感多疑、过分警觉

2、心胸狭隘、容易嫉妒

3、自我评价过高、拒绝接受批评

4、经常处于戒备和紧张的状态

抗压能力弱

1、遇到不顺心的事情容易焦虑甚至崩溃

2、不知道该怎么去寻求别人的帮助

3、特别娇气，做错事家长还没说就开始哭闹

目标性差

1、目标不明确，导致学习习惯差

2、行动与目标偏离

3、做事情经常东一片，西一片无规划

青春期叛逆

1、自我意识增强，觉得自己对，爱跟父母抬杠

2、特立独行，喜欢做一些离经叛道的事情，如：抽烟、喝酒、不爱学习、玩游戏;

3注重隐私，喜欢把自己关在房间里，不让家长进入自己的空间;

针对性问题课程研发团队

青少年心理研究

心理健康指导师、青少年成长指导师、青少年心理指导师心理素质提高指导

课程内容实践

退役军人事务局人才调配的中国人民解放军、武装警察部队退役军人作为军事类项目的执行者

军事院校指导

【海军军医大学】教导员进行适合青少年儿童的专业性军事训练科目指导

青少年适体能把控

上海体育大学教师、社会体育（一级）指导员参与各类活动对于青少年时间体能把控。

参加夏令营的收获

1、锻炼独立自主能力

 通过营地的独立生活，从穿衣、吃饭、内务和洗漱等生活能力锻炼，学会简单照顾自己的起居，养成良好的生活卫生习惯。

2、强化时间观念

 在营地生活中，规定的时间内完成需要做的事情，例如：作息时间、训练时间、活动任务限时等，养成做事情不拖拉，不墨迹，并学会合理的时间管理。

3、养成勇敢性格

在竞赛活动挑战中，敢于直面遇到的困难和挫折，勇于尝试未知的挑战，坚毅不服输，学会承担自己相应的责任。

4、提升专注力

精细化动手能力训练，提升学员独 立思考的能力及专注力

5、注意力提升

通过每日的军事训练、素质类拓展活动项目能够坐的住，控制自己的小动作行为，学会全神贯注的聆听。

6、学会合作分享

懂得合作与分享所带来的喜悦，通过例如：战地野炊土灶台、团队PK奖励等，活动项目，从中明白个人能力与团队力量的差距，收获成果后要分享的意识，从侧面也能够提升学员的社交沟通能力

7、锻炼社交能力

通过营地集体生活的经历，让孩子学会主动社交，掌握正常与人沟通交流的技巧，学会承担，学会帮助，能够帮助孩子在陌生的环境中能够快速的适应。

8、自我防范保护

在生活中面对欺凌与威胁，懂得使用技巧和妥善的处理方式来保护自己的安全，可以勇敢大声的说：NO！另一方面通过消防安全教育学会在保护自己的生命安全，总体提高自我的保护与防范意识！

9、身体素质提升

夏令营户外活动中，项目中都是以体适能的强度进行，在规律作息、健康饮食和适针对性的锻炼中，可以提高孩子整体的体能素质，也有助于矫正孩子的身形体重。

10、提高抗压能力

在项目锻炼中遇到困难，不是一昧的逃避，能够直面现实，主动承担相应的责任，并寻求解决方式方法来处理解决问题

11、行动执行力

明确目标，立即行动，做到言必行，行必果，想法与实际行动保持一致，能够合理的拆解目标，从而逐步向预期结果靠近，完成自己的终极目标。

12、理解与感恩

营地生活中通过教练和其他孩子的相处，学会理解包容，进行争取感恩教育，饮水思源的同时，对孩子启发学会知恩，感恩，报恩树立正确的人生观、世界观、价值观。

为什么参加夏令营

现状：现在学生户外运动不足，体格偏弱；

学习习惯受到了负面影响；

生活习惯变得没有规律；

行为习惯中缺失的与人沟通相处的提升；

亲子关系不和谐，过渡依赖电子产品；

1、基地占地400余亩，国有资质，97年建立，至今26年，体系健全完整，安全服务保证！

2、高人员配比小班化精细管理；1:8班级管理，5:24连队管理，平均教员与学员比1：4；

3、课程实质性内容：各类枪械射击、直升机飞行体验，特种兵魔鬼训练、马术、高尔夫、海滩训练、抢滩登陆、野外生存技能、森林探索，自然教育、美式运动等；

一是作息安排

夏令营课程简介:营种总汇

[少年军旅]   7天陆军野战夏令营

[怒海蛟龙]   7天海军陆战夏令营

[夏日派对]   7天双语夏令营

[城市小农夫]   7天自然探索夏令营

[飞虎先锋]   14天意志塑造夏令营

[特战之王]   14天心智磨砺夏令营

[精英特训]   21天军事强化夏令营

[品格将帅]   21天少年领袖夏令营

[王牌战队]   28天习惯重塑夏令营

[山区研学]   5天山区变形记夏令营

夏令营服务流程

开营前

如需参观营地提前预约可实地参观

开营前7天客服电话确认入营事宜

开营前3天客服确认入营具体资料并购买保险

开营前1天客服组建夏令营专属服务群教官辅导员入群

每8人配置1名生活辅导员通吃同住

24人配备一名教官/教练

每日2小时文化学习时间

开营后

家长送学员入营当日现场签署入营协议保障

辅导员客服对接家长的个性化需求

每日分批次发送在营活动、生活照片小视频

2周以上营期的学员根据辅导员安排与家长通话

营地配置医务室保驾护航

结营典礼家长可参加观摩

结营颁发纪念品及精美照片摆台一座

夏令营教员师资背景

军事夏令营教员

中国人民解放军 / 武警部队退役军人和在校国防生作为军事训练项目教官；上海市学军学农项目团队教师，全日制师范学校应届毕业生为夏令营生活辅导员，24小时陪护孩子，家校沟通，为孩子的夏令营生活保驾护航！

双语夏令营教员

外教均在国内合法停留2年以上且经过严格的筛选，通过72小时美式营地标准培训及考核，户外教练全部执相关背景资质上岗，具备多年专项运动及营地教育经历。

夏令营学员配发物资清单

【少年军旅】【怒海蛟龙】【飞虎先锋】【精英特训】【王牌战队】：

军帽一顶，迷彩长袖长裤一套，体能衫两套，领章、胸条、臂章共一套，水壶一个，荣誉勋章，荣誉证书，精美留念照；

【特战之王】：

战术头盔一顶，军帽一顶，迷彩长袖长裤一套，战术背心一件，战术手套一副，军用作战靴一双，体能衫两套，领章、胸条、臂章共一套，水壶一个，荣誉勋章，荣誉证书，精美留念照；

【品格将帅】：

军帽一顶，迷彩长袖长裤一套，体能衫两套，领章、胸条、臂章共一套，水壶一个，荣誉勋章，荣誉证书，精美留念照，三军仪仗队礼服一套：帽子、礼服、配饰、腰带、马靴；

【城市小农夫】：

草帽一顶，竹篮一个，定制T恤两件，防割防滑手套一副，配套农具（可选），精美留念照；

【夏日派对】双语：

无顶高尔夫帽一顶，定制POLO衫两件，定制休闲短裤两条，定制防晒冰袖两套，精美留念照；

【山区变形记】：

少数民族特色服装一套含帽子，短袖T恤两件。